Richtig einkaufen, gut kochen: die besten Tipps für Singles | EAT SMARTER

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Aktualisiert am Da reichen Pizza und Tütensuppe? Stimmt nicht! Allein sollte man es sich gerade nett machen, sich Gutes gönnen und die Zubereitung zelebrieren.

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Es zählt nur das, was Sie wirklich mögen. Lassen Sie sich ruhig Miniportionen an der Frischetheke abwiegen.

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Wer dazu immer die richtigen Wochen essensplan single im Haus hat, kann so unkompliziert und gut auch für eine Person kochen. Praktisch sind auch Mie-Nudeln, die in ein paar Minuten fertig sind. Zucker und Salz. Günstig ist auch ein Bräter, den man auch auf dem Herd nutzen kann, falls man doch wochen essensplan single etwas mehr zubereiten möchte.

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Auch eine Küchenmaschine lohnt sich für Singles, weil sie vieles erleichtert, gerade, wenn man nicht so oft kocht. Ob Bananenmilch, Pfannenkuchenteig oder Pesto, alles gelingt blitzschnell und einwandfrei.

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Kochtipps für Singles: Es muss nicht aufwendig sein Meistens genügt für ein wohlschmeckendes Gericht die einfachste Zubereitung. Von der Möhre mit dem Sparschäler Streifen abziehen, in Butter und Olivenöl schwenken, angeröstete Pinienkerne und Parmesan drüber streuen, fertig.

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Ein ideales Single-Gericht. Auch wochen essensplan single schönes Fleisch- oder Fischfilet lässt sich einfach und schnell in der Pfanne zubereiten. Etwas frisches Gemüse der Saison dazu — perfekt.

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Gerade für eine Person lässt sich das Grundprinzip der gesunden Ernährung besonders gut umsetzen: wenig Nahrungsmittel mit Zusatzstoffen, stattdessen vor allem naturbelassene und frische Produkte. Am nächsten Tag Bratkartoffeln oder Puffer daraus zaubern.

Hier kannst du dir den Beitrag anhören Vor einigen Monaten bat mich eine Leserin, mal über Kochtipps für Singles zu schreiben.

Gemüse, das übrigbleibt, lässt sich perfekt in einen Auflauf verwandeln. Fast alles, das einmal gekocht wurde, kann man natürlich auch einfrieren.

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Am besten portionsweise abpacken und das Beschriften nicht vergessen.